メタボ対策でウォーキング開始

５月からウォーキングを始めました。

少しメタボぎみなので、家内と一緒に歩いています。

ここ数年、運動らしい運動をしていなかったので、歩き始めて１０分位で足の裏が痛くなりました。

その日は２時間位歩いて終わりました。

２回目は少し厚手の靴下を履いて出発したので、足の裏の痛みはあまり感じませんでした。

その後、ウォーキングする時に履くシューズを購入しようと思い近くの靴屋さんに出かけました。

本格的なウォーキングシューズを見ると、高価なものが多く目を丸くしてしまいました。

当分は今有るシューズで我慢しよう・・・。