ゲッタマン体操

今朝のテレビで紹介してたけど、「ゲッタマン体操」って何だろう？ 早々ネットで調べてみました。 うたい文句が「簡単に、楽して痩せたい人にオススメ！」。 肩甲骨ダイエットの一種のようで、朝晩５分づつすれば良いとのこと。 早速、その体操を試してみました。 感想は、簡単な動きながら体が熱くなり、筋肉が緊張しました。 代謝をあげるのが目的のようで、効果大では・・・。

ゲッタマン体操でやせる!
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